16 dni .. dieta 3d chili jakieś zmiany?

Rewelacji znaczącej nie ma, ale nie ukrywam, że nie stosuje się 100% do diety i przemycam co jakiś czas moje ulubione produkty i niestety słodycze...

aktualne wymiary:

Biodra: 103 cm
Pas :     78 cm
Biust:    88 cm
Waga: 67 kg

podsumowując jestem osobą, której potrzebny jest regularny trening ,aby było widać konkretne efekty.
Mam nadzieje , że kolejne podsumowanie będzie z wyznaczony przezemnie celem 2 tygodniowym.

Najbardziej zależy mi na pałskim brzuchu i moją zmorą  czyli boczkami !!!